Partnerinizin Sevmediğiniz Yanlarını Değiştirebilir Misiniz?

Çift Terapisi ve Aile Danışmanlığı seanslarında sık sık birbirini değiştirmeye çalışan partnerlerin isyanlarıyla karşılaşırız. Değiştirmek isteyen partner yorgun ve umutsuzluğa kapılırken, değiştirilmeye çalışılan partner çoğu zaman kendini öfkeli ve yalnız hisseder.

Çiftler çoğu zaman ilişkide yaşanan sorunların, partnerinde yer alan bazı olumsuz özellikler nedeniyle olduğuna inanır ve eğer partneri değişirse, pek çok sorunun hızla düzeleceğini düşünür. Ancak durum çok daha karışıktır.

Ne partnerler birbirini çatışma sırasında ve eleştirerek değiştirebilir ne de tekrarlanan ilişki problemlerinin kaynağı tek bir partnerin özellikleriyle ilgilidir.

Hangi amaçla olursa olsun, sevgilinizde sevmediğiniz davranışların yok olup gitmesini istiyorsanız ve bunun için ısrarlı bir çaba içindeyseniz, ne yazık ki haberler pek iyi değil. Partnerinize sürekli değişmesini söylemeniz, değişmediği için kendisini sık sık eleştirmeniz ve suçlamanız asla işe yaramayacaktır çünkü değişim son derece kişisel bir durumdur ve kişi davranışlarını değiştirmek için bir takım olumlu motivasyonlara ihtiyaç duyar. Şüphesiz partnerlerin birbirine yönelttiği tekrarlayan eleştiriler, iki taraf içinde motive edici bir güç değildir. 

Peki çözüm nedir? Birbirinizi değiştirebilir misiniz?

Değişime zemin hazırlamanın, tahmin ettiğinizden çok daha sade bir yolu var: Partnerinizin, onu her koşulda seveceğinizden emin olmasını sağlamak. Çalışmalar bize insanların ancak oldukları gibi kabul gördükleri zaman değişebilecek gücü ve isteği kendilerinde bulabildiklerini gösteriyor. 

Değişim süreci partnerinizle karşılıklı ilerlediğiniz olumlu bir döngüdür. Siz sevginizi ve değişim talep ettiğiniz yanları hakkındaki ihtiyaçlarınızı duygularınızı partnerinize olumlu bir şekilde ifade etmeyi öğrendikçe o da sizi daha iyi anlayacak ve değişmeye başlayacaktır. Elbette bu sürecin bir garantisi yok ama çatışma yaşadığınız veya sonunda birbirinize duvar ördüğünüz diğer yöntemlere göre çok daha fazla katkı sağlayacağından emin olabilirsiniz. 

Sağlıklı ve huzurlu bir ilişki dilerim.