SAĞLIKLI SAÇ İÇİN 10 SORU 10 CEVAP

Saçlar çoğumuzun en önem verdiği aksesuarıdır. Aynı zamanda parlak, canlı renkte, dolgun,
gür saçlar genel sağlığımızın da bir göstergesi. Ancak zaman zaman mat, donuk saçlarla
başımız dertte olur. Bazımızın da tam tersi aşırı yağlı saçları sorun olur. Yaz günlerinde güneş
ve havuz suyu ile iyice hırpalanmış saçlarımız, sonbahara girdiğimiz bu günlerde dökülmede de
artış gösterebilir. Bu nedenle sizler için genel bir saç sağlığı kılavuzu hazırladım.
1-Saçlar nasıl bir şampuanla, kaç günde bir yıkanmalıdır?
Saçları gün aşırı yıkamak en doğrusu. Her gün yıkamak, saç derisini örten yağ dokuyu ve saç
tellerini kaplayan keratini negatif yönde etkiler. Şampuan olarak paraben ve sülfat içermeyen
yani kimyasalı az bir şampuan en iyi tercih olur. Gliserin ve doğal yağlar içeren şampuanları
tercih edebilirsiniz. Mutlaka günlük saç yıkamak isteyen kişiler bu duruma göre hazırlanmış
günlük yıkama şampuanları bulabilirler. Yıkama sonrasında ise saçlar yumuşak bir havlu ile
suyu alındıktan sonra iri dişli bir tarakla nazikçe taranmalı, sert fırça hareketlerinden
kaçınılmalıdır. Saçları taramaya dipten değil uçlardan başlanmalıdır.
2-Yağlı saçlar veya kepekli saçlar nasıl yıkanmalıdır?
Bu tip saçlara sahip kişiler genellikle her gün saç yıkama eğilimindedirler. Ancak bu yağlanmayı
daha da artırır. Bu nedenle soruna iyi gelecek şampuanı tespit edip yine günaşırı yıkama
yapılmalıdır. Ek bir öneri olarak; elma sirkesi-su karışımı ile saç yıkanarak yağlanma ve kepeği
de azaltmak da mümkündür. Bu bakım aynı zamanda, tüm saçlarda telleri daha parlak görünür
hale getirebilir.
3-Saçta aşırı kepeklenmenin nedenleri nedir?
Aşırı yağlanma ve kepeklenme uygun genetik yapısı olan kişilerde stresle ve bahar mevsimleri
ile ortaya çıkar. Kepeği olan kişiler basit kepek şampuanları ile çözümü yakalayamıyorsa
dermatoloji uzmanına muayene olarak rahatlıkla tedavi olabilirler.
4-Fön, maşa gibi işlemler saçlara zararlı mıdır?
Isıtarak işlem yapan fön, düzleştirici ve maşa makinaları saç telinin nemini alır, kırılmasına yol
açar ve kopmalara neden olur. Bu nedenle nadiren kullanılmalıdır. Bu cihazları kullanmadan
önce saça ısı hasarını önleyici spreyler sıkılabilir. Saç kurutma makinaları da saça 1-15 cm
mesafeden tutulmalıdır. Yine krepe yapılması, perma gibi kimyasalların uygulanması, çok sık
saç rengi değiştirilmesi de saça zarar verir. Bu tip işlemleri takip eden günlerde saç bakım
maskeleri ile saç telleri desteklenmelidir. Ayrıca saçları köklerinden çekiştiren sıkı bağlama
şekillerinden de kaçınılmalıdır.
5-Jöle gibi şekillendiriciler saç için zararlı mıdır, saç dökerler mi?
Saç jölesi, köpük gibi şekillendiriciler doğru kullanılırsa yani uçlara, makul miktarlarda sürülüp
gece yatmadan evvel saçtan yıkanarak uzaklaştırılırsa zararlı olmayacaktır. Bu şekilde, saç
köklerine erişmediğinden dökülme yapmayacaktır.
6-Deniz mevsiminde saçlarımıza nasıl bakmalıyız?
Havuz ve deniz sonrası saçlar beklemeden yıkanmalıdır. Banyo sonrası bakım kremleri veya
yağları kullanılarak klorlu suyun, tuzlu suyun ve güneşin yol açtığı mat ve cansız görünümün
önüne geçilebilir. Günümüzde güneş ışınlarının yıpratıcı etkisine karşı özel şampuan ve spreyler
de geliştirilmiştir.
7-Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?

Saç dökülmesinin en sık nedeni genetik yatkınlıktır. Sadece baba değil anne tarafından alınan
genler de 20’li yaşlardan itibaren saçları belirgin oranda dökebilir. Bunun yanı sıra sıra çok sıkı
diyet yapılması, bazı vitamin eksiklikleri, tiroid gibi hormonal hastalıklar, romatizmal hastalıklar,
bazı ilaçlar, narkoz alınması-ameliyat olunması, mevsim geçişleri, stres, doğum sonrası dönem
ve sigara da saç dökülme nedenleridir.
8-Saç için önemli vitaminler nelerdir?
Saç sağlığı için özellikle B grubu vitaminleri, bununla birlikte biotin, demir, D vitamini, folik asit
ve çinko gibi pek çok vitamin ve mineral önem taşır. Bu maddeleri kanda normal oranda
bulundurabilmek için yeşilden kırmızıya her çeşit sebze ve meyve, yumurta ve diğer protein
kaynakları, baklagiller kararında yenmelidir. Bu maddelerden yoksun kalan saç zayıflar, yavaş
uzar ve dökülür. Yılda 1-2 defa genel kan tetkiki yaptırarak vitamin durumumuzu gözden
geçirmek de önemlidir. Bazı hastalıkların ilk belirtisi saç dökülmesi olarak gelebildiği için bu
sinyali ciddiye almalı, özellikle böyle dönemlerde dermatoloji uzmanı ile görüşerek tahlil
yapılmalıdır.
9-Saç sorunlarında tedavide etkili ne seçeneklerimiz var?
Uzun yıllardır güvenle uygulanan mezoterapi ve PRP tedavileri gayet etkilidir. Mezoterapide
hazır vitamin, mineral ve kan dolaşımı düzenleyicilerinden oluşan kokteyller steril bir şekilde saç
derisinin hemen altına enjekte edilir. PRP yönteminde kişinin kendi kanı alınır, kısa bir işlemle
ayrıştırma yapılarak elde edilen büyüme faktörleri yine deri altına enjekte edilir. Bu işlemler 2-4
hafta aralarla ortalama 4 defa tekrar edilir. Böylece saç tellerinde kalınlaşma, minyatürize olmuş
saçlarda güçlenme, yeni saç çıkışı gözlenir.
10-Son olarak, saç azalmasında yeni tedavi seçenekleri nelerdir?
En yeni uygulamamız saç dolgusu olarak ifade edilen işlemdir. Bu işlemde büyüme faktörleri
olarak adlandırabileceğimiz 7 ayrı peptid ve hyalüronik asit karışımından oluşan bir karışım saç
derisine enjeksiyonla yaklaşık 8-10 noktadan uygulanır. Saç dolgusunun uygulanması kan
dolaşımını artırır, saç kökünü güçlendirir, dökülmenin durmasına yardımcı olur ve yeni saç çıkışı
yönünde destekler. İşlem 2 hafta aralarla 4 defa uygulanır.