Sağlıklı Yas Tutmak Neden Önemlidir?

Bir yakınını kaybeden kayıp yakını, ölen kişiyle ilgili olumlu ve olumsuz anıları hatırlamaya
başlar. Aklına olumsuz anılar geldiğinde kendini ölen kişiye karşı suçlu hisseder. Yas sürecinde
kişi kendine varoluşsal anlamda bazı sorular sorar; Hayatın anlamı nedir?Ölüm , hayatı ve
ilişkilerimi nasıl etkiler gibi. Çoğu kayıp yakını İslam dininin gereğince , yasını tutmaya çalışır,
ölen kişinin cenaze merasimleri yapılır, dualar ve Kuran okunur,kişiler taziye evine gelirler,
yemek getirirler, kırkı elli ikisinde mevlüt okuturlar, mezarını ziyaret ederler. Bunlar gibi
dinimizce yapılması tavsiye edilen ritüeller ,kişilerin yas tutma sürecini olumlu yönde
etkiler. Kayıp yakınına ziyarete gelenler "Nasıl öldü?" diye sorarlar ve bu soru sık sık kayıp
yakınına sorulur. Bu soruyu tekrar tekrar cevaplayarak kişi, sevdiği kişinin öldüğü gerçeğini daha
iyi idrak eder.

Bazı kişiler, acı çekmekten kaçtığı için yas tutamaz. Kayıpla gelen acı verici duyguları
bastırmak için gereksiz yere büyük bir enerji harcarlar. Yaşadığı acı verici duyguları basıtrarak,
yani bilinç altına iterek yok edemeyen kişi, bu duygularla baş edebilmek için, çözüm olarak ölen
kişinin yerine, onu temsil eden ilişkiyi koyabilir.Yani kişi, karşısındaki kişiyi ölen kişiye
benzetmeye ve dönüştürmeye çalışır. Ölüye dönüştürülen kişide bu durum, çeşitli duygusal
sıkıntılara yol açar ve ilişki sağlıklı olmaktan çıkar.

Özetle, sağlıklı bir yas süreci yaşaması kişinin , kısa vadede olumsuz duygular hissetmesine,
acı çekmesine neden olur ancak, duygular bastırılmadığı için uzun vadede kişi kendini daha rahat
hisseder, her anını şükrederek yaşamaya çalışır, ölüm gerçeğini kabul eder, hayata yeniden
bağlanabilir, kendini ruhsal anlamda geliştirebilir.