Seçimleriniz

Yeni bir yol ayrımı ya keyif verir ya da huzursuz hissettirir.

Yaptığımız seçimler zihnimizdeki beyin trafiğinin işleyişi ile alakalı…

Seçtiğimiz düşünce eğer hayatımızda olumlu davranışları sağlıyorsa o zaman memnun oluyoruz.

İçimizdeki mutluluğun kaynağı basit.

Düşünceler bizi değil biz düşünceleri yönetiyoruz bu sayede yol ayrımından güzel günlere varıyoruz.

Çoğu insanın terapi sürecine başlarken en çok düşündüğü, endişelendiği,kendine ağlamamak için söz vermesi, konulardan bir tanesi bu.Yaptığı seçimin sürecini yaşamak.

Çünkü normal hayatta bile bir insanın yanında ağladığımızda farklı duygular içerisine girebiliyoruz,uzak durabiliriz.

Terapide böyle bir şey başınıza geldiğinde de kendinizi suçluyorsunuz kendinizi suçlamaktan öte dikkat etmeniz gereken ve kendinizle çalışmanıza destek olabilecek ve iyi hissettirebilecek sürecin bir parçası olduğunu unutmamanız…

Terapi sürecinde de kendini ait hissettiğin yerde kendi olabiliyor insan, iyi hissedebiliyorsunuz. Her gün yenilikler öğreterek öğrenerek hayata farklı bir pencereden bakıyoruz

Zamanı kaçırmadan ona yetişebilmek,
Anda kaybolmadan,
İçindeki ben i görmek,
Her yeni gün kendinle ilgili bir hali fark etmek
Kendine katabileceğin en güzel yenilik,
Kendine iyi gelmek.

Hepimizin arayışta olduğu,kendimizi bulunca iyi hissetmemize yardımcı olan dinamiklerimizin kökleri bizi güçlendirir.

Farkında olduğumuz halde bizi durduran nedir?

Zaman geçiyor, an’lar biriktirmekten vazgeçmeyin…
Çıkış noktası bulamadığınız zaman ise psikolojik desteğe ihtiyacım var mı diye kendinize sormayı unutmayın.

Yaşamı,elde edilen sonuçlar ile yaşanan süreçler çerçevesinde değerlendirmek birbirinden farklıdır. İyilik ve kötülük büyüklüğüyle değil,duyarlılık derecesiyle bizi etkilerZaman geçerken onu yakalamak güç.

Zamanın tadını iyi olduğun halle çıkarmak bir tercih

Kendime iyi gelen eylemleri seçiyorum.

Ayırıcı olmaya ne dersiniz? Hayatınızdan elemeye, iyi olanları seçmeye…İyi bir gün,iyi bir içecek,iyi bir cümle, iyi bir an. Sadece iyi olanlara odaklanmak seçimlerimizin olumlu sonuçlanmasını sağlayacaktır.