Sınav ve Sivilce

Akne tanımı; yağlanmaya meyilli ciltlerde kıl folikülü ve buna bağlı yağ bezlerinin iltihabı sonucu oluşan iltihaplı kırmızı şişlikler ve siyah noktaları kapsar.

Ergenlik döneminde oluşan hormon duyarlılığı, yağ bezi salgısında artış, kıl folikülünde bakteriyel kolonizasyon nedeniyle akne; her yaş grubunda görülebilmekle birlikte en sık ergenlik döneminde görülmektedir.

Derideki gözeneklerin kişinin kendi ter ve yağ salgısı ve dışarıdaki toz, kir, kullanılan yanlış kozmetikler ve makyaj malzemeleri ile tıkanması sonucunda ergenler sivilce sorunu ile karşılaşabilmektedir. Dış görüntümüze yansıdığı için ve en sık yüzde görüldüğü için sivilce sosyal etkileşimi ve ergen psikolojisini de etkileyebilmektedir.

Bir de bu dönemde stresi artıran nedenlerle sivilce sorunu artmaktadır.

Bir ergen için en önemli stres kaynağı yaklaşan sınavlarıdır. Geleceklerini etkileyebilecek olan merkezi sınavlar (örn. YKS); ergenin hayatında önemli dönüm noktalarından olabilecektir.

Yağlı ve sivilce oluşturmaya meyilli, geniş gözenekli deri yapısı olan kişilerde bu dönemde psikolojik yapıyı etkileyebilecek kaygı ve endişe durumları bu cilt hassasiyetini daha da artırabilmektedir.

Yaklaşan sınav stresinin getirdiği kaygı durumu bu dönemde ergenlerde sivilce sorununu tırmandırmaktadır, sivilce görüntüsü arttıkça da kişinin psikososyal durumu daha da etkilenebilmektedir.

Kişi stres etkisiyle sivilceli cildiyle daha çok oynamaya başlar, cildini travmatize ederse cilt sorunu daha da kötüye gider. Sivilceler daha çok  artabilir, iltihaplı sivilceler iz ve leke de bırakabilir.

Sivilce problemi yaşayan kişi mutlaka bir cildiye hekimine başvurarak profesyonel destek almalıdır. Bu dönemde günlük cilt temizliğine dikkat edilmesi, düzenli uyku, dengeli beslenme gibi genel tedbirler yanında stresle baş etme yöntemleri (örn. Spor, meditasyon, yoga) de sivilce tedavisine yardımcı olacaktır.

Tedavi ile iyileşme belirtileri gösteren ergenin kendine güveni gelecek, kendini daha iyi hissedecek, olumlu ruh hali ile sınav stresi ile baş etme konusunda da daha güçlü olacaktır.

Doğru ve yerinde tedbirler, tedavi yaklaşımıve sres yönetimi  ile hem sivilcelerinden kurtulacak ; hem de hayatını etkileyebilecek olan böyle önemli bir sınavda başarı yolunu aralayacaktır.