Vajinismus Tedavisi Nasıl Yapılır?

Vajinismus tedavisini ele almadan önce, bu durumun ne anlama geldiğini bilmek önemlidir. Vajinismus, vajinal kasların istemsiz bir biçimde kasılmasıyla cinsel ilişkiyi imkansız veya acı verici hale getiren bir cinsel sağlık sorunudur. Kadın, kendi isteğiyle vajinaya eşinin penisini, parmaklarını, tamponu veya benzeri nesneleri sokamaz ya da jinekolojik muayeneler yaptırmakta zorluk çekebilir. Genellikle psikolojik faktörler bu durumu tetikler; ancak bu, basit bir korkudan öte gerçek bir hastalıktır. Halk arasında “ilk gece korkusu” veya “ilişkiye girememe” şeklinde adlandırılır.

Birçok çift, vajinismusun zamanla kendiliğinden geçeceğini düşünerek tedaviye başvurmayı geciktirir. Ancak bu durumun kendiliğinden geçmesi oldukça nadirdir. Tedaviye karşı duyulan korku da çiftlerin yardım almasını ertelemelerine yol açabilir. Oysa vajinismus tedavisi, uzman bir profesyonel ile yürütüldüğünde oldukça hızlı bir şekilde ilerleyebilir.

Tedavi süreciyle ilgili "Nasıl bir tedavi uygulanacak?", "Gerçekten geçecek mi?" gibi sorular, çiftlerin kafasında sıkça yer alır. Ancak günümüzde kalıcı çözümler bulmak mümkündür.

Vajinismus Tedavisi

Cinsellik, sağlıklı bir ilişkinin temel unsurlarından biridir ve sağlıklı bir cinsel yaşam olmadan ideal bir evlilik sürdürmek zordur.

Cinsel ilişkiye girememe sorunu yaşayan çiftlerin aklında birçok soru bulunabilir: "Vajinismusun sebebi nedir?", "Tamamen kurtulabilir miyim?", "Tedavi zor mu?", "Parmak egzersizleri gerekli mi?", "Tedavi süreci ne kadar sürer?" Bu tür sorularınız var ise tedaviye başlamadan önce uzmandan bir ön görüşme talep edebilirsiniz. Bu, tedavi sürecine daha güvenle başlamanıza yardımcı olur.

Vajinismus tedavisi, kişiye özel olarak planlanmalıdır. Standart bir yöntem uygulanmaz; tedavi yöntemi belirlenirken sorunun sebepleri, derecesi ve çiftin kültürel değerleri göz önünde bulundurulur. Bazı durumlarda tek bir yöntem yeterli olurken, bazen birden fazla yöntem bir arada kullanılabilir.

Vajinismus Tedavi Yöntemleri

Vajinismus tedavisi hakkında en çok merak edilen konulardan biridir. Hastalar, genellikle tedavi yöntemlerini araştırır ve uygulama süreçleri hakkında endişeler taşır.

Vajinismus genellikle zihinsel kaygılarla ilişkilidir; doğuştan gelen veya sonradan gelişen fiziksel problemler daha az etkilidir. Psikolojik nedenlere dayanan vajinismus için sıkça bilişsel davranış terapileri tercih edilmektedir. Ek olarak travma geçmişi varsa veya hasta tedavi adımlarına uyum sağlamakta zorlanıyorsa EMDR terapi gibi ek tekniklerden de faydalınılabilir.

Kişiye özel planlanan tedavi adımları sayesinde vajinismus tedavisi oldukça etkili bir şekilde gerçekleştirilebilir. Genellikle uzun tedavi süreci gerektirmeden 3-5 seans içerisinde çözüm sağlanır.

Bilişsel Yaklaşımlar

Bilişsel terapi kişinin ilk cinsel birleşme ile ilgili yanlış inanışlarını, kaygılarını çalışmayı hedefler. Vajinismus yaşayan kişinin kaygı ve korkuları sorunun en temel sebeplerindendir. Bu kaygıları gidermek terapi ile mümkün olmaktadır.

Vajinismus Egzersizleri

Tedavi sürecinde genellikle egzersizler de önemli bir yer tutar. Bunlar arasında:

Pelvik egzersizler

Parmak egzersizleri

Dilatör egzersizleri

Partnerle yapılan egzersizler

Bu egzersizler, bir uzmanın rehberliğinde gerçekleştirilmelidir. Yanlış yapılan egzersizler kaygı yaratabilir ve tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir.

Vajinismusun temelinde pelvik kasların istem dışı kasılması yatmaktadır. Bu kaslar, normalde idrar ve dışkı kontrolünü sağlarken, vajinal kasların kontrolü kaybolduğunda cinsel ilişki esnasında bir 'duvar' hissi yaratır. Tedavi sürecinin amacı, cinsel ilişkide bu kasların kontrolünü sağlamaktır. Pelvik egzersizlerle, bireye kaslarını kontrol etme becerisi kazandırılır.

Kegel egzersizleri, vajinadaki kasları güçlendirmeye yöneliktir. Parmak egzersizleri, kişinin kendisini ve partnerini vajinaya kontrollü bir şekilde sokarak kasılmaları kontrol etmeyi sağlar. Ancak bazı hastalar bu egzersizleri rahatsız edici bulabilir ve tedaviye devam etmeyi zorlaştırabilir. Bu nedenle, kişinin rahatlamasına yardımcı olacak alternatif yöntemler de düşünülmelidir.

EMDR terapisi, ana tedavi yöntemi olarak kullanılmasa da, uygun hastalar için diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılabilir.