Dyt. Gamze Cengiz

Gayet iyi bir süreç dahilinde ilerlediğim diyetisyen Gamze Hanım'dan çok memnunum. Şu ana kadar herhangi bir sıkıntım hiç olmadı. Yaklaşık 4,5-5 aydır görüşme sağlıyoruz ve bu süre içerisinde destekleriyle beraber 10 kilo verdim. Beslenme düzenim de bu anlamda değişim gösterdi diyebiliriz. Kendisi zaten çok ilgili bir danışmanlık sergiledi, bu anlamda da çok memnun kaldığımı ayrıca söyleyebilirim.

Özellikle Hasimato konusunda bilgili bir diyetisyen olmasi harikaydi. Biz hasimato hastalari icin bazen ne yedigimizden ziyada nasil pisirdigimizin daha önemli oldugunu; neredeyse her ürün grubu icin aciklayarak yeme düzenimi tamamen degistirdigimiz; fakat zorlanmadigimiz bir sürec gecirdik. Ideal kiloma yakin olmama ragmen birlikte 6 kiloya yakin kaybettik 1 ay icerisinde. Kendisine cok tesekkür ediyorum, ve benim gibi Ottoimmun rahatsizliklari olan biriylerin kesinlikle nasil beslenilmesi gerektigiyle ilgili Uzman bir yardim almalarini tavsiye ediyorum, Cünkü ben domates yedigi icin kilo alabilen bir danisandim:) Ve Gamze Haniminda domates yiyemedigi icin üzülen ilk danisaniydim; fakat son olmayacagimi biliyorum cünkü Hasimatolu hastalarin kesinlikle Gamze Hocayla tanismasini isterim.

İlk defa bir diyetisyenle çalıştım.Beslenme düzeni çok hoşuma gitti,uyguladım.Bir ayda 1.5 kilo verdim.1.5 kg yağ kaybettim, 1 kg kastan kazandım.Daha önce et yemiyordum, et yemeye başladım.Sağlıklı ve düzenli beslenme şekli uyguladım.2 öğün yemek yerken 3 öğün+ara öğün yapmayı öğrendim,şimdi daha sağlıklı besleniyorum.Ara verdim seanslarıma ama verdiği yönlendirmelerle devam ediyorum.Yakınlarıma da tavsiye ederim,oğlum da danışanı olacak.Danışanına karşı yaklaşımı iyi.

Gamze Hanım'ın emekleri için çok teşekkür ederim,uğraşlarına değdi.Ben kilo vermek için tercih ettim Gamze Hanım'ı.Sağlık açısından sağlığım bozulmak üzereydi.67 kilodan 50 kiloya düştüm.Çok memnunum gerçekten, Gamze Hanım bu işte usta.Ben normalde diyet karşı biriydim,korkarak başladım.Beni aç bırakarak ve kısıtlayarak ilerlemedi,her şeyi yiyerek kilo verdim.Benim için güzel bir süreç oldu.Diyet sonucunda sağlık açısından uyku düzenim oturdu ve cildim güzelleşti,vücudum şekil aldı.Bunun dışında kiloluyken saçlarım dökülüyordu, şimdi saçlarım dökülmüyor,çok memnunum.Seanslarıma kontrol olarak devam ediyorum, yediklerime dikkat ediyorum.

Arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittik.Her an ulaşabiliyorum,geri dönüş sağlıyor, yönlendiriyor,yardımcı oluyor.45 günde 9 kilo verdim.Örneğin dışarda yediğim bir besin hakkında nasıl telafi ederim diye sorduğumda doğru yönlendiriyor.Aç kalmadan kilo verdim.Diyet sonucunda yürümem değişti,öz güvenim arttı,daha çok rahatım.Seanslarıma devam ediyorum,kontrol ve koruma amaçlı tekrardan gidiyorum.Şimdi online devam ediyorum ya da ayda bir gidiyorum.Yakınlarıma da tavsiye ederim.

2 aydır kendisiyle çalışıyorum, bu süreç içerisinde 7 kilo verdim.Hala vermeye de devam ediyorum.Kendisinden çok memnunum,açlık hissi yaşamadan güzel bir diyet sürecindeyim.Verilen listeler bana uygundu.Her seferinde kaçamaklarım olduğunda telafi diyetleri uyguladık.Verdiği detoks tariflerini de uyguladım, tamamen memnunum kendisinden.

Diyetisyen olarak danışanına yaklaşımı ve tedavi sürecindeki yorumları gerçekten yön verici şekilde.Rahatlatıcı,samimi,içten.Kendisine teşekkür ederim.Tavsiye üzerine tanıştım,memnun kaldım,iyi bir diyetisyen.Diyet sürecim bitti ama kendileriyle devam etmek istiyorum.Tavsiyelerini uyguladığımda olumlu sonuç aldım.Bir ayda 5.5 kilo verdim.Yağ oranım düştü,bel çevremde incelme oldu.Bel çevrem 118 cm'den 113 cm'e düştü. Olumlu bir şekilde devam ettim.Kısa bir ara verdim ama en kısa zamanda devam etmeyi düşünüyorum.

Merhabalar Toronto’da yaşıyorum. Sağlıksız ve sürekli fast food besleniyordum. Gamze hanım online diyetler yazarak dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmamı sağladı. 101 kiloydum. Bana kazandırdığı lezzetli ve sağlıklı diyetlerden sonra 86 kiloya düştüm. Özellikle kişinin alışkanlıklarına göre bir diyet uyguladığı için herkese tavsiye ederim.

Çok memnun kaldım.Yaklaşık 2 ay beraber olduk,6 kilo verdim.İsteğim gibi oldu.Çok ilgilendi,fazlasıyla ilgilendi.Her an iletişim halindeydik.Verilen listeler kolaydı,zorlanmadım,istediğim gibi oldu.Diyet sonrası en basitinden kilo verdim.Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım.Seanslarım devam etmekte.Yakınlarıma da tavsiye ediyorum.

Gamze Hoca ile Ferrum’da tanıştık, tanıştığımız gün kan sonuçlarımın çıktığı ve değerlerimin alt üst olduğunu öğrendiğim güne denk geldi. Kendisi ile 40 günlük süreçte program yaptık vermiş olduğu program sayesinde değerlerim normale döndü. Müthiş ilgili ve araştırmacı birisi olup benim için ne kadar çok araştırma yaptığını gördüm. Ayrıca güleryüzü ile pozitif enerji veriyor danışanlarına ve verdiği programların da yakın takipçisidir.