Psk. | Bilim Uzmanı Nazan Kılınç

Uzun bir zamandır panik atak yaşıyordum. Bir süre psikiyatriste giderek ilaç tedavisi gördüm. Ancak tam manasıyla fayda gördüğümü söylemem. Psikiyatriste ilaç desteği ile birlikte psikoterapi de görmem gerektiğini söyledi. Ben de iyi bir psikolog arayışına girdim. Ve doktor takvimi uygulaması üzerinden Nazan hanım ile karşılaştım. Randevu aldım ve şu an 8. seansımızı gerçekleştirdik. Emdr Terapi tekniği ile ilerledik. İlk bir kaç seans öykü aldı. Sonra uygulama kısmına geçtik. Tek tek travmatik anıları çalıştık. Şu an kendimi çok daha rahatlamış ve hafiflemiş hissediyorum. Çok etkili bir terapi tekniği olduğunu düşünüyorum. Henüz çok yeni ancak ben çok faydasını gördüm. Ataklarım da büyük oranda azaldı. Terapistimden de çok memnunum. İyi ki Nazan hanım ile karşılaşmışım. Kendisi çok bilgili ve tecrübeli, insanı yönü de çok gelişmiş.

Uzun yıllardır devam eden kaygılarım vardı. Yaklaşık 6 aydır Nazan Hanım ile seanslarımızı gerçekleştiriyoruz. Kaygılarım hayatımı çok olumsuz etkikiyordu. Uykuya damakta zorluk yaşıyordum, gün içinde sürekli senaryolar kuruyordum. Bu da ilişkilerimde sorunlar yaşamama neden oluyordu. Şu an çok çok iyi durumdayım. Kaygılarım neredeyse tamamına yakını geçti diyebilirim. Şimdi çok daha sakin ve dingin bir düşünce yapısına sahibim. Keşke daha önce basvursaydım diyorum. Nazan hanım çok empatik ve duyarlı bir psikolog. Daha önce bir çok yere başvurmama rağmen sonuç alamamıştım. Nazan Hanım çok farklı gerçekten, arayışta olan herkese öneriyorum.

Nazan hocam ile yaklaşık 6 seans gerçekleştirdik. Eşim ile çözemediğimiz problemlerimiz vardı. Doktor takvimi üzerinden bir uzman arayışındaydım. Problemlerimiz çözülmeyecek düzeyde karmaşıktı. Ama bu süreçte iletişimimiz arttı. Problemlerimize farklı açılardan bakmaya başladık. Süreçten çok memnunız. Bizim gibi problem yaşayan herkese mutlaka öneriyorum. Kendisi bilgş ve tecrübesinin yanında çok iyi kalpli ve insani yönü çok gelişmiş. Çok seviyorum kendisini

Hayatımda yeni bir sayfa açarken yaşadığım olumsuz travmaları EMDR tekniği ile Nazan hanım sayesinde, kısa bir süre içerisinde aştım.

Yoğun kaygılarımın neden olduğu birçok problem yaşıyordum. Ve olumsuz düşünceler o kadar fazlaydı ki zihnimde uykularım çok kötüydü, iştahım çok azalmıştı ve sürekli huzursuz hissediyordum kendimi. Daha sonra bir psikiyatriste giderek ilaç kullanmaya başladım ama tam anlamıyla fayda sağladığını düşünmedim. Doktor takvimi uygulaması ile Nazan hanıma ulaştım. Kendisi çok ilgili ve mesleğinde başarılı bir uzman. Şu an 7. Seansımızda olmamıza rağmen kendimi çok daha rahat hissediyorum. Kaygilarimin eskisi kadar yoğun olmadığını ve hayatımdaki problemlerin etkisinin azaldığını fark edebiliyorum. Çok daha iyi olacağıma inanıyorum. Çünkü her seans sonrası çok daha iyi hissettim. Benim gibi iyi bir terapist arayışında olan herkese mutlaka öneriyorum.

Kaygı sorunlarım dolayısı ile iyi yoğun zorlayıcı zamanlar geçiriyordum. Yakın bir arkadaşım ın önerisi ile Nazan hanım ile terapiye başladık. Henüz 5. seansımız olmasına rağmen kaygılarım çok azaldı. Terapi esnasında kendimi çok anlaşılmış ve huzurlu hissediyorum. Çok daha iyi olacağıma inanıyorum. İyi ki Nazan hanım ile yollarımız kesişmiş. Kendisi mesleğinde çok başarılı, ifadeleri ve analizleri çok yerinde. İyi ki diyorum. Uzun yıllar onunla devam etmeyi düşünüyorum.

Yakın bir arkadaşımın referansı ile Nazan hanımdan terapi almaya karar verdim. Nedenini bilmediğim yoğun kaygı ve öfke semptomları yaşıyordum. Terapi sürecimiz boyunca ilk olarak emdr terapi tekniği ile travmalarımı çözümledik. Duyarsızlaştırarak üzerimdeki olumsuz etkilerini yok ettik. Daha sonra düşünce,duygu ve davranışlar arasındaki bağlantıyı kurarak onları yönetmeyi başarabiliyorum. Kendimi daha iyi tanıyorum. Davranışlarımın ardindaki dinamikleri daha iyi fark edebiliyorum. Artık öfke ve kaygılarımdan neredeyse tamamen arındım diyebilirim. Yıllardır üzerimde taşıdığım yüklerimden kurtulmuş gibi rahat hissediyorum. Benim gibi desteğe ihtiyaç duyan herkese mutlaka tavsiye ediyorum. Nazan hanımla çok yol katettik. Kendisi mesleğinde çok başarılı, özgüvenli, anlayışlı ve iyi bir bağ kuruyor. Onu çok seviyorum. Çok emeği var bende, yolu hep açık olsun.

Boşanma sürecinde kendisine başvurdum. Yanımda kimse yoktu. Bağımlı bir kişiliktim bundan kurtulmak istedim. Maddi sebeplerden dolayı yarıda bırakmak zorunda kaldım. Tekrar gitmeyi düşünüyorum. 1.5 sene gittim. Şema terapi uyguladı. Nazan Hanım ile çok keyifli seanslar geçirdik. Kendisini çok seviyorum. Tarafsız bakıp davranıyor. Ayrılmak için gittim birleştirme taraftarıydı ama olmadı. Çift terapisi önerdi. Danışanının durumuna göre hareket ediyor. Bu da çok güzel bir şey benim için.

Yoğun depresyon dönemindeyken iyi bir psikoterapist arayışındaydım. Ve doktor takvimi uygulaması ile olumlu yorumlardan dolayı Nazan hanıma ulaştım. Bir kaç ay oldu seanslarımıza başlayalı. Benim için doğru psikoterapisti bulduğuma inanıyorum. Emdr terapi tekniğini uyguluyor. Depresif ataklarım azaldı, uykularım normalleşti, iştahım arttı. Geçmiş travmalarımın etkisi azaldıkça şu anki hayatım düzelmeye başladı. Nazan hanımın çok bilgili olduğunu düşünüyorum. İnsanı yönü çok gelişmiş bir psikolog. Maddiyata değil fayda sağlamayı önemsiyor. Kendisini gerçekten çok seviyorum. Başarıları daim olsun.

5yila yakın bir süredir kanser hastalığıyla mücadele ediyorum, ameliyatlar tedavilerle dolu uzun bi surec yaşıyorum. Nazan hanımla görüşme isteğim konuşma istegimden kaynaklı olarak başladı. Ilk intiba tabiki çok iyi sakinleştiren ses tonu ve her daim anlayan,dinleyen tavrı yargılamadan olanı anlatan , gerçekleri görmemi sağlayan sozlerinden dolayı devam etme kararı aldim. Şu ana kadar 5 seans geçirdik her yeni haftada kafamin açıldığını, yeni şeyler öğrendiğimi ,kendimi tanımaya başladığımı hissediyorum.Her konuşmamızdan sonraki hafta benim için çok güzel geldi guzel haberler aldim...kendime şefkat gösterme konusunda, fikirlerimi dogru sekilde yönetmem konusunda , sakinleşmem vs gibi konularda faydalandigimi düşünuyorum.Yolun basindaymisim hissi var icimde ,konuşacak konumuz çok, yardıma ihtiyacım var gordugum kadarıyla Nazan hanim bana iyi geliyor. Öylesine degil gerçekten hissediyorum konusmak ama doğru insanla verimli konuşmak çok kiyemtliymis bunu anladım...